昨日、今日と約30分のお散歩に行ってきました。
少しでも気温の低いうちにと思い午前8時前後に歩きに行ったんですがあんまり変わらないですね。
早朝ならもう少し涼しいだろうけど起きるのがツライ。
というかそもそも夜の間にあんまり気温下がってないですよね。
もう少し歩く量を増やしたいところではありますが30分程度の歩行でも脂肪燃焼効果はあるそうなのでこのままもうしばらく続けます。
最終的には今の倍、1時間くらい歩けるようにしたいです。
ところで、まわりに田んぼしかないようなところを歩いているのですがだいぶ稲穂が垂れてきていますね。
毎日暑い暑いといってますが季節は進んでいるのだなぁ・・・
もう少ししたら稲刈りでしょうか？